高平市卫生健康和体育局
2026年6月份健康提示
随着盛夏来临，气温持续走高，阴雨天气增多，湿热交替的气候环境，极易滋生细菌与病毒，各类季节性传染病进入高发时段。恰逢端午假期叠加中高考关键时期，出行聚会、人员往来更加频繁，健康防护不容忽视。高平疾控中心提醒您：时刻关注自身健康状况，做好全方位防护，重点防范手足口病等肠道传染病、食源性疾病、虫媒传染病、高温中暑，安然度夏，守护安康。
一、肠道传染病
6月高温多雨，湿热环境利于病原微生物繁殖，假期外出就餐、集体活动频繁，接触传播机会增加，肠道传染病进入高发阶段，需加强饮食与个人卫生防护，警惕肠道传染病，包含手足口病、诺如病毒感染性腹泻等。
传播途径：手足口病以粪-口、呼吸道飞沫、密切接触传播为主；诺如病毒可通过粪-口、气溶胶、污染的食物或水源传播，两类疾病均易在集体场所聚集暴发。
防控措施：
1.注意手部卫生：接触食物前、如厕后彻底洗手，不共用私人物品与餐饮器具。
2.严把饮食安全：不饮用生水，生鲜蔬果彻底清洗，肉类、海鲜煮熟煮透，外出就餐选用正规场所、践行公筷分餐。
定期清洁消毒：定期对玩具、衣物、生活环境清洁消杀，保持居室通风。
3.健康科学防护：适龄儿童可及时接种EV71疫苗，预防重症手足口病，疾病流行期尽量少带孩子去人群密集、通风差的公共场所。
4.做好隔离管控：肠胃不适、呕吐腹泻人员及时居家隔离，规范处置排泄物与呕吐物，应佩戴手套和口罩，使用含氯消毒剂，避免交叉传播。
二、食源性疾病
每年6至9月是食源性疾病高发时段，随着夏季气温升高，肠胃不适、腹泻等问题频发。
防控措施：
1.养成清洗的好习惯。要坚持勤清洗。做饭前、处理生肉、海鲜、接触宠物后，都要及时洗净双手；厨房砧板、抹布、碗筷餐具也要定期清洁，减少病菌残留。
2.生熟分开。处理过生鲜肉类、海鲜的厨具，不可再用来制作凉拌菜等直接入口食物，防止交叉污染。
3.烹饪食物务必做到烧熟煮透。充分加热能够有效杀灭致病微生物，降低患病风险。
三、虫媒传染病
随着气温升高、雨水增多，蚊虫进入活跃繁殖期。假期如计划前往户外郊游、露营或赴热带、亚热带地区旅游时，需警惕虫媒生物叮咬引发相关疾病，包含黑热病、登革热、基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征等。
传播途径：黑热病由白蛉叮咬传播；登革热、基孔肯雅热由伊蚊（花蚊子）叮咬传播；发热伴血小板减少综合征由蜱虫叮咬传播，郊外、草丛、树林区域风险更高。
防控措施：
1.注意清除积水：居家注意翻盆倒罐，清理室内外积水，从源头上减少蚊虫孳生。
2.做好个人防护：郊外出游、野外活动时，尽量穿着浅色长袖衣裤，扎紧裤脚袖口，外露皮肤涂抹驱蚊防虫药剂，避免在树荫、草丛等蚊虫密集处长时间逗留。
3.进行全面检查：游玩归家后及时换洗衣物，仔细检查头皮、腋下、腰腹、腹股沟等隐蔽部位，排查蚊虫、蜱虫附着。如有蜱叮咬，切勿硬拔撕扯，用细镊子紧贴皮肤夹住蜱虫头部，缓慢、平稳拔出，不要扭转、挤压、火烧，拔出后对伤口消毒，建议及时到附近医院处理。
4.及时就诊排查：如出现发热、皮疹、浑身酸痛等不适，或发热、乏力、肌肉酸痛、头痛等症状，务必及时就诊，并主动告知近期户外活动史、虫咬史。
四、高温中暑
六月气温持续攀升，户外作业人员、学生、老人、儿童体质较弱，极易出现头晕、乏力、中暑等不适，需做好日常防暑。
防控措施：
1.做好高温中暑防控药品等物资储备，做好中暑病例救治准备。
2.针对重点人群、重点活动等开展中暑防护宣传教育，增强公众的自我防护及自救互救意识。
3.公园、步行街、集市、集会等公共场所做好防暑降温保障措施。
4.用人单位合理安排工作场所及工作时间，不少于2人同组作业，增加能量、营养及水分摄入，加强高温作业职业人群防护工作培训及督导。
